Для освоения лестницы требуется длительный период хождения по горизонтали в пределах квартиры.
По двум очевидным причинам:
1) уменьшение страха, увеличение уверенности в себе и своих действиях
2) повышение переносимости физических нагрузок, подготовка сердечно-сосудистой и дыхательной систем к требованиям, предъявляемым ходьбой по лестнице
Кроме того, желательно освоение туалета и ванной комнаты (не только в плане их использования по назначению, но и с точки зрения знакомства с повышением и понижением уровня пола).
На 2-х представленных видео — первый выход моей 65-летней клиентки на лестницу. Сопровождает муж.
Она вышла с четырёхопорной тростью, я принёс стул, чтобы можно было отдохнуть в перерывах между выполнением заданий.
Ни о какой ходьбе с тростью речь не идёт (рано) — первый раз, страшно и ненадёжно…
Поэтому я прошу женщину спускаться вниз по лестнице спиной (так она имеет возможность держаться за надёжную опору — перила). Поднимается Вера Ивановна лицом вперёд, также держась за перила.
Более детальное описание того, что я считаю важным в этих видео, Вы найдёте в разделах «О видео» на YouTube.